CATEGORY 瞑想

ダイナミック瞑想やってます

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5月からダイナミック瞑想(oshoアクティブ瞑想)を再開しました。 といっても、週一回のペースですが。 昔は大好きな瞑想だったのですが、 ここ2.3年やたら老いを感じてしまって 激しい瞑想は全くやりたくなくて避けてました…

ラダのサットサング

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昨日は仕事を早く切り上げて ラダのサットサングに行って来ました。 もともと私はラダのタントラグループが大好きで さんざん参加してきましたが、 最近は自分の好きな瞑想がヴィパサナに変わってきて 参加することもなくなってきて…

身体のために何を食べるか?

こんにちは。ミータです。 今日は、お客さまと玄米やマクロビオティックの話で盛り上がりました。 食べ物ってほんとに大切ですよね。 私は若い時、摂食障害がありました。 何日も食べなかったり、 ビックリするほど過食して吐き続け…

藤沢の瞑想会「Space OSHO」

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忙しいのになんだか自分でも可笑しくなるくらい元気で 変なの~って空を見上げたら まんまるの美しいお月様でした。 なるほど。。。(笑) 昨日は出張整体の前に 藤沢の「Space OSHO」の瞑想会に行きました。 時間と場所…

マインドの大掃除

瞑想 wordpress投稿記事「マインドの大掃除」イメージ_01

夏以来、しばらくネット絶ちしてました。 その間に携帯はスマホに変え 14年くらい使い続けたimacとお別れしました。 やっとブログを再開しようかなって久しぶりにここに来たら 使い方が全く変わってて よくわかりません。。。…

ビパサナウォーキング

瞑想 wordpress投稿記事「ビパサナウォーキング」イメージ_02

暑いのは平気って自負してたのですが (何しろうちにはエアコンがない)夏休み取らないで普通に働いてたら 8月の途中からバテバテになってしまって 今週末は、ほんとに私自身のために大切に過ごしました昨日は、東京まで出張施術に出…