CATEGORY 瞑想

マインドの大掃除

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夏以来、しばらくネット絶ちしてました。 その間に携帯はスマホに変え 14年くらい使い続けたimacとお別れしました。 やっとブログを再開しようかなって久しぶりにここに来たら 使い方が全く変わってて よくわかりません。。。…

ビパサナウォーキング

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暑いのは平気って自負してたのですが (何しろうちにはエアコンがない)夏休み取らないで普通に働いてたら 8月の途中からバテバテになってしまって 今週末は、ほんとに私自身のために大切に過ごしました昨日は、東京まで出張施術に出…